Ibu Menyusu Perlu Vitamin?

credit

Hakikatnya ibu menyusu sama juga dengan ibu yang hamil. Kenapa semasa hamil kita berlumba-lumba untuk menjaga pemakanan, telan vitamin yang diberikan oleh doktor, minum susu dan sebagainya. Bila sudah bersalin, semua itu dilupakan apatah lagi semasa susukan anak.

Bukanlah bermakna vitamin adalah benda wajib yang perlu diambil, tetapi apa yang paling utama ibu-ibu perlu menjaga pemakanan semasa menyusu. Tetapi ramai juga yang mengeluh bagaimana hendak menjaga pemakanan sedangkan persekitaran dan waktu bekerja sudah membuatkan seseorang tidak dapat 100% menjaga pemakanannya.

Bagi yang menjaga pemakanan dan yakin dengan kesihatan diri, maka mungkin tidak perlukan vitamin. Tapi bagi ibu menyusu bekerja macam diriku sendiri, vitamin adalah sesuatu yang amat penting pada saya sekarang. Dulu saya juga menganggap makan vitamin buat membazir duit sahaja tetapi saya akui setelah mengamalkan vitamin, perubahan yang besar berlaku.

Dulu balik je kerja rasa sangat-sangat penat, hendak buat kerja rumah rasa penat yang amat. Selalu terbabas bila susukan anak, dengan diri sekali tertidur. Sampai satu tahaap rasa nak menangis pun ada.Vitamin apa yang membuatkan saya bertenaga?

1. VITALEA - yang ni mengandungi 12 vitamin dan 7 mineral lengkap. Agak-agak dalam makanan seharian kita dapat semua ini tak? Saya rasa tak cukup sebab tu saya amik vitalea.

2. B Complex - Mengandungi 8 jenis vitamin B yang diperlukan oleh badan.
- Folik Asid
- Biotin
- Thiamin
- Riboflavin
- Niacin
- B6
- B12
- Panthotenic Acid
Semua vitamin B ni diperlukan oleh badan untuk melancarkan fungsi otak, saraf, pertumbuhan dan kecantikan kulit.

3. Vitamin C
Kepentingan Vitamin C pada manusia:
-antioksidan yang sangat bagus.
-Adalah salah satu komponen penting sistem imun,dan juga komponen penting kolagen yang sangat perlu untuk tisu yang sihat.
-Untuk kesihatan tulang, gigi, gusi, otot dan salur darah.
-Bagus untuk menghindarkan katarak, sakit batu karang,karies gigi, asma, sakit belakang.
-Mengurangkan kedutan kulit yang disebabkan pendedahan kepada matahari.
-Pengambilan Vitamin C bersama dengan Vitamin E dapat menghalang 'sun burn'. Vitamin C sahaja tidak berupaya menghalang dari 'sun burn'.
-Mengurangkan protein dalam urin sesorang yang menhidap diabetes. Secara tidak langsung menghalang dari sakit buah pinggang.

4. Alfalfa
Khasiat daun alfalfa, selain membanyakkan susu ibu:

1.Dikatakan tumbuhan terbaik yang mengandungi segala zat keperluan harian tubuh manusia.
2.Melegakan sakit sendi dan belakang.
3.Menghilangkan kelesuan dan tekanan.
4.Memberi sensasi ‘rasa sejuk’ (alfalfa Shaklee mengandungi minyak Peppermint)
5.Memberi kelegaan semasa haid.
-Merawat arthitis
-Bagus untuk elergi dan ekzema
-Merawat asma
-Mencuci usus bagi membuang toksik
-mencuci buah pinggang dan merawat kencing kotor disebabkan jangkita dalam buah pinggang
-Meneutralkan asid dalam badan
-Merawat masalah keputihan pada wanita
-Membesar dan menegangkan payudara
-Bertindak seperti kacip fatimah kepada para isteri
-Memulihkan urat selepas bersalin
-Membantu masalah penghadaman dan pencernaan
-Meningkatkan stamina seorang suami
-Melegakan sembelit (tapi kalau kurang minum air boleh jadi sembelit tau!)
-Dan banyak lagi untuk disenaraikan…

So ibu-ibu yang inginkan kesihatan yang optimum, bolehlah mencuba apa yang saya amalkan.

Boleh hubungi saya di talian 0197439447 utk maklumat lanjut.